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自転車と釣り 連休はキャンプ

2014年05月の走行距離

今更ですが、サボっていたので一気に。。。

2014年05月の走行距離です

<ラン> 故障明けで野辺山ウルトラマラソンに出走し撃沈!

03月の箱根湯本ランで脹脛の肉離れと筋膜炎を発症して、ほぼ1ヵ月走れず
なんとか4月の中旬からランを再開出来たものの、痛みが出ないようにしか走ることが出来ず
言い方を換えるとキロ5分前半まで上げると、脹脛が悲鳴を上げてしまうという状態

完走はとても無理な状態でしたが経験値を上げるべく「野辺山ウルトラマラソン」に参加
実は予想以上に走れてしまったのですが
途中で暑さに負けて熱中症になりジ・エンド!
翌日が仕事ということもあり71km地点で自主DNFしてしまいました

それでもゆっくりしか走れなかったのですが
野辺山の71kmを含めて久々の月間200kmを達成

故障の成果で
脚に負担を掛けないフォームになってきました♪
楽しみにしていた「武田の杜トレイルランニングレース」は残念ながらDNSになってしまいました


<自転車> まともに乗ったのは一回だけ

5月は自転車にもラン(ウルトラやトレラン)にも最適なシーズンだったのでが
今年はランに特化しているのでほとんど乗らず

唯一年に一回の部下の墓参に高円寺まで往復しただけに終わりました



2014年05月の走行距離

 トータル  :  305.3km
 ラ  ン  :   204.7km
 自転車  :   100.6km


201405 月間走行距離
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  1. 2014/08/03(日) 15:41:02|
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wiggle
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