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自転車と釣り 連休はキャンプ

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2013年の総括(自転車&ラン)

2013年を簡単に振り返ります



自転車は数は少ないですがそれなりに楽しい1年でした
ただ、ブルベの出走は3回のみだったので、当然SR(Super Randonneur)は取得出来ず !!


ランは結果だけでればそれなりの1年でした
・フルマラソンのPB更新(サブ3.75)
・ウルトラ100km(風の谷ウルトラマラソン)を完走!!
・トレランの大会にも参加し「斑尾50km」を完走することが出来ました

ただ、実際は故障で合計3ヶ月以上走れなかったこともあり
ちょっと悔いの残る1年でもありました


故障の影響で
走行距離は自転車もランも目標距離未達に終わりました

2014年はとにかく怪我や故障無く過ごすことが一番の目標です!!



2013年の目標と実績

自転車     SR獲得             →  成らず
         年間走行距離4000km    →  成らず(3795km)


ラ   ン    ウルトラマラソン100キロ完走!  → 達成♪
         トレランの大会での完走!     → 達成♪
          年間走行距離2400キロ(月間200キロ)  → 成らず(月平均140km)

      
2013年の大会など

【01月】 

【02月】 ラ ン   東京マラソン(3時間45分00秒)

【03月】 自転車  BRM318道志みち200 完走!
   
【04月】 ラ ン   花見マラニック65km  
               チャレンジ富士五湖(低体温症で30kmでDNF)

【05月】 自転車   BRM511宇都宮300牛久 完走!
              BRM518名古屋600   完走!
  
【06月】 ラ ン    風の谷ウルトラマラソン100km 完走!!

【07月】 ラ ン        奥武蔵ウルトラマラソン(左足首の腱鞘炎でDNS)

【08月】 自転車   直江津集合!!に参加(碓氷峠超えのノーマルルート)    

【09月】 

【10月】 ラ ン     Madarao Forest Trail Running Race
           (斑尾50km) 完走!!
        
              
【11月】 ラ ン    つくばマラソン(3時間43分31秒)PB更新!!

【12月】 自転車   AJ千葉忘年会ライド(二日間で160km)
      ラ ン       武田の杜トレイルランニングレース(左足の故障でDNS)
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  1. 2014/01/13(月) 21:16:26|
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