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自転車と釣り 連休はキャンプ

2012年7月の走行距離

今更ですが・・・(先月の在版ww )  

2012年7月の走行距離です


<ラン>最後の追い込みが足らず200キロに届かず・・・

あまりの暑さで日中ロードは走れないので近くの市民の森でトレランに挑戦
月末は鹿沢高原でキャンプ&トレラン合宿
20キロ超が2回のみ
トレランは4回で42キロ

10月に四万十川ウルトラマラソンを走ることになったので
8月は250キロ+6月で200キロに足りなかった6キロは走りたい



<自転車>・・全く乗らず
近所の買い物とトレランのための市民の森への移動手段のみという結果に

9月と10月にブルベを走る予定なので
そこそこ自転車の脚も維持しなければ・・・


7月の走行距離

 トータル :  259.4キロ
 ラ  ン  : 194.5キロ(20キロ以上2回)
 自転車  :  60.4キロ(足がわりのみ)

201207月間走行距離
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  1. 2012/08/08(水) 23:30:04|
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