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自転車と釣り 連休はキャンプ

BRM108鎌倉300完走しました(ご報告)

BRM108鎌倉300に参加してきました

このコースは昨年と同じコースです
前回はトラブル満載のブルベでしたが
今回は大きなトラブルもなく完走することが出来ました

今回こそ一気に完走記をアップしようと考えていましたが
いまだ一行も書いていません(汗)
しばらくかかりそうなので
取りあえず概要だけご報告させていただきます

今回の目的であった「日帰り温泉でゆっくりする」は
無事達成することが出来ました

入浴時間を捻出するために
食事・休憩は回数は別(今回も多いです)として一回あたりの時間を自分比でかなり短くしました
その結果PC4には当初予定していた16時30分過ぎに到着出来たので
レシートチェックを受けた後に「高原の湯」に入ってきました

温泉入浴で少し時間は消費しましたが
冷え切った体が暖まったことで生き返りその後のパフォーマンスはむしろ向上しました
そのためゴール時間は多分ほとんど変わらなかったのではないかと思っています

また昨年ブルベで知り合ったみなさんとこれまでブログでしか知らなかった(一方的に知っていた)方に
ご挨拶をすることが出来ました
参加する度にブルベ参加者の輪の内側に近づいている気がして素直に嬉しいです

自分の次のブルベは3月なのでしばらく時間があります
今回はあまりネタもないのですが
完走記はしばしお待ち下さいませ

2011_0109BRM1080036.jpg2011_0109BRM1080053.jpg



走行距離はスタート地点でリセットするのを忘れ、134号で計測を開始していますので少し足りません(多分)

ブルベ  グロス :18時間06分 
     走行距離:302.09キロ
     走行時間:13時間49分38秒
     平均時速:21.9キロ(ネット)



 






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  1. 2011/01/10(月) 20:42:19|
  2. ブルベ|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:28
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デラックス錬(温泉三昧)と久々のRUN | ホーム | BRM108鎌倉300の目標

コメント

お会いできてよかったですが、、、、私はボロボロの状態でした。。  又 よろしくお願いします。  温泉はいっぱいあるから、余裕でしたね。
  1. 2011/01/10(月) 20:57:19 |
  2. URL |
  3. inaina #- |
  4. 編集

今回はスタート地点とPC2でしかお話できませんでしたね。自分よりもPC4到着は1時間も早いし、温泉でゆっくりされたのにゴールは全然早いし^^;

完走記お待ちしてます。
  1. 2011/01/10(月) 21:07:00 |
  2. URL |
  3. Naoki #L1ch7n1I |
  4. 編集

年明け早々すごいです.おめでとうございますー

14時間で300kmとか,目眩がしてきますね・・・
  1. 2011/01/10(月) 21:40:57 |
  2. URL |
  3. おれ #- |
  4. 編集

お疲れ様でした~^^

温泉いいなぁ^^
温泉に入る余裕も、回転寿司を食べる余裕も、今回はまったくありませんでした@@@
とにかく日付が変わる前に帰ってくるので精一杯でした・・・。
もっと鍛えて、巡航速度を上げないと、のりぞーさんのような余裕が持てないなぁ・・・
  1. 2011/01/10(月) 21:56:24 |
  2. URL |
  3. まこた #- |
  4. 編集

お疲れさまでしたー。
当日、寒かったので温泉効果抜群だったみたいですね。
私は終電一本前の電車をなんとか捕まえることができました。
車体注意してみていたのですがのりぞーさん特定できず
お会いできることかないませんでしたが
またの機会ということで(´~`ヾ) ポリポリ
  1. 2011/01/10(月) 23:14:46 |
  2. URL |
  3. 蘇るおやっさん #EBUSheBA |
  4. 編集

お疲れ様でした&完走おめでとうございます^^
年明け早々、300kmはやっぱりみなさん変○ですね(笑)
目標の温泉も入って、余裕綽々?
私もそれくらい余裕持ってブルベ走りたいものです。
(なんせ去年の近畿300kmは19時間43分・・・)
  1. 2011/01/10(月) 23:25:32 |
  2. URL |
  3. ひで #- |
  4. 編集

お疲れさまでした

 2011年初ブルベ完走おめでとうございます。
今週末、走り初めで等々力200に参加します。
まずは完走のみ目標です。
  1. 2011/01/10(月) 23:32:02 |
  2. URL |
  3. MATO #- |
  4. 編集

300km完走おめでとうございます。
有言実行って、すごい!
twitter見ていて、皆さん膝が・・・って、コースつらかったんですね。
詳細報告楽しみです!
  1. 2011/01/10(月) 23:58:32 |
  2. URL |
  3. MuAuan #- |
  4. 編集

寒い中、300KMお疲れ様でした。
温泉で復活なんて羨ましいです。
私は巡航速度が遅いので、温泉に入れる余裕がありません。

次はマラソンですね。
足の調子はどうですか?

私はというとランニングすると膝が痛くなるようになってしまったので、しばらく走れそうにありません。
誘っておきながら申し訳ありませんが、神奈川マラソンはDNSになりそうです。
  1. 2011/01/11(火) 10:57:32 |
  2. URL |
  3. ユメ #JalddpaA |
  4. 編集

お疲れ様でした!

なんと温泉に入りながら300キロ!
年明けから素晴らしいですね^^

そういえば片山右京さんが、
走る前に熱いシャワーを浴びてから
出発すると調子が良いと言ってるのを
思い出しました^^
  1. 2011/01/11(火) 14:55:28 |
  2. URL |
  3. てっちゃん #- |
  4. 編集

完走おめでとうございます。
300Kmで途中で温泉ですかー。すごい余裕ですね。絶対まねできませんわー。

今年もちょっとだけ正時を過ぎるの継続ですね。




  1. 2011/01/11(火) 16:31:44 |
  2. URL |
  3. WATS #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

inaina さま

今回はお会いできて嬉しかったです
帰路の大磯あたりでINGさんと一緒になったのですが
探していただいていたと伺って感激しました

ところがその後、江ノ島で一緒になったときには全く気が付かず・・・
機能停止一歩手前であったとはいえお恥ずかしいかぎりです

またご一緒できるのを楽しみにしています

> お会いできてよかったですが、、、、私はボロボロの状態でした。。  又 よろしくお願いします。  温泉はいっぱいあるから、余裕でしたね。
  1. 2011/01/11(火) 23:40:36 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

Naoki さま

完走おめでとうございます
今回も何度もご一緒できましたね♪♪

最初は遅く走りしかもトレインには乗らない(乗れない?)ので
たしかBRM710でもNaokiさんに追いついたのはPC2だったと思います
なので今後ご一緒するときもPC2でお会いしませう(笑)




> 今回はスタート地点とPC2でしかお話できませんでしたね。自分よりもPC4到着は1時間も早いし、温泉でゆっくりされたのにゴールは全然早いし^^;
>
> 完走記お待ちしてます。
  1. 2011/01/11(火) 23:43:39 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

おれ さま

コメントありがとうございます

> 年明け早々すごいです.おめでとうございますー
>
> 14時間で300kmとか,目眩がしてきますね・・・

これ漕いでいる時間だけですから
速い人はグロス12時間台で走りきったそうです

おれさんは最近はモーターバイク中心かと思いますが
暖かくなったら自転車も乗りませう
  1. 2011/01/11(火) 23:45:13 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

まこた さま

何度もお会いできて嬉しかったです

まこたさんだって温泉入れるじかはたっぷりあったじゃないですか!!
取りあえず入っちゃえば後はなんとかなると思って今回は実行しました
自分は目的がない中では出走出来なかったと思います

でもPC4から先は一度離れてからは追いつけなかったです
まこたさんの下りがあれば自分ももっと楽に走れるのになぁ

またご一緒できるのを楽しみにしています
あと三週頑張って下さいませ
> お疲れ様でした~^^
>
> 温泉いいなぁ^^
> 温泉に入る余裕も、回転寿司を食べる余裕も、今回はまったくありませんでした@@@
> とにかく日付が変わる前に帰ってくるので精一杯でした・・・。
> もっと鍛えて、巡航速度を上げないと、のりぞーさんのような余裕が持てないなぁ・・・
  1. 2011/01/11(火) 23:51:15 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

蘇るおやっさん さま

完走おめでとうございます
間違いなくどこかでご一緒してますよね

電車に間に合ったって充分速いです
日記アップして下さいね
楽しみに待っています

今度ご一緒出来る時は
何か合図でも決めておきましょう
その時はよろしくお願いいたします


> お疲れさまでしたー。
> 当日、寒かったので温泉効果抜群だったみたいですね。
> 私は終電一本前の電車をなんとか捕まえることができました。
> 車体注意してみていたのですがのりぞーさん特定できず
> お会いできることかないませんでしたが
> またの機会ということで(´~`ヾ) ポリポリ
  1. 2011/01/11(火) 23:53:42 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

ひで さま

ありがとうございます
あの寒い中出走するだけで全員変○だと思います

自分も一年で脚力は間違いなくアップしています
ひでさんも今年はもっと楽に走れると思います
温泉でも食事でも時間内完走を目標にすれば
充分楽しめると思います

冬の温泉は膝周りの筋や筋肉もほぐしてくれるので
マイナスよりもプラス効果の方が多いと思います
精神的には走るの止めたくなる可能性がありますが・・・(笑)


> お疲れ様でした&完走おめでとうございます^^
> 年明け早々、300kmはやっぱりみなさん変○ですね(笑)
> 目標の温泉も入って、余裕綽々?
> 私もそれくらい余裕持ってブルベ走りたいものです。
> (なんせ去年の近畿300kmは19時間43分・・・)
  1. 2011/01/11(火) 23:57:03 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: お疲れさまでした

MATO さま

本年もよろしくお願いいたします

今週末初ブルベですね
信号+渋滞で実は時間が厳しいブルベになりそうですが
地元だから大丈夫ですよね

春以降にお会い出来るのを楽しみにしています


>  2011年初ブルベ完走おめでとうございます。
> 今週末、走り初めで等々力200に参加します。
> まずは完走のみ目標です。
  1. 2011/01/11(火) 23:58:55 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

ウワン さま

無事のご帰国お疲れ様です
本年もよろしくお願いいたします

> 300km完走おめでとうございます。
> 有言実行って、すごい!

有言して自分を追い込まないと実行できないですから
途中頑張りました(笑)

温泉は膝には優しかったと思います
途中少し痛くなりましたが入浴後はゴール直前まで持ちました
ゴール後は一気に痛くなって帰りは悲惨でした

> twitter見ていて、皆さん膝が・・・って、コースつらかったんですね。
> 詳細報告楽しみです!
  1. 2011/01/12(水) 00:01:41 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

ユメ さま

コメントありがとうございます

> 寒い中、300KMお疲れ様でした。
> 温泉で復活なんて羨ましいです。
> 私は巡航速度が遅いので、温泉に入れる余裕がありません。

時間は休憩時間を短縮すれば結構作れますよん
現に○○さん(誰かな?)とかは最後は各PCで30分以上休憩されてます
これを10分にすれば40分時間が作れます

>
> 次はマラソンですね。
> 足の調子はどうですか?
>
> 私はというとランニングすると膝が痛くなるようになってしまったので、しばらく走れそうにありません。
> 誘っておきながら申し訳ありませんが、神奈川マラソンはDNSになりそうです。

マラソンは出走するつもりでずっとトレーニングしているのですが
故障が下半身を回っていてなかなか長距離を走ることが出来ません

今月はRUN中心にトレーニングしようと思っていますが
神奈川マラソンの出走に関しては五分五分かなって思っています

でもRUNも楽しいし、自転車にもフィードバックされているのが分かったので
今回駄目でも秋に向けて続けていくつもりです
  1. 2011/01/12(水) 00:07:42 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

てっちゃん へ

ありがとうございます
無事温泉に入浴し完走できました

> お疲れ様でした!
>
> なんと温泉に入りながら300キロ!
> 年明けから素晴らしいですね^^
>
> そういえば片山右京さんが、
> 走る前に熱いシャワーを浴びてから
> 出発すると調子が良いと言ってるのを
> 思い出しました^^

そうなんです

以前片山右京さんとお仕事したときに
「冬はシャワーあびて体を暖めてその勢いのまま練習に行くんです」って本人からお聞きしました
○○○周回が練習コースのようですから
いつか会えるかもしれないですね

  1. 2011/01/12(水) 00:11:53 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

WATS さま

今年もよろしくお願いいたします

今回のコースはWATSさんなら15時間以内にゴールしてます!
WATSさんならグルメ+温泉の二本立てで楽しめたと思います
自分ももっと速く走れれば温泉にグルメもプラスしたかったのですが
その実力はまだなかったみたいです(笑)

ちなみに正時をちょっと過ぎるのがこれで4回連続です
これは早く途切らせないと次はタイムアウトになっちゃいますよね

今回も正時を切るために最後頑張ってたのですが
トイレ休憩が必要となり
それで望みが断たれました

> 完走おめでとうございます。
> 300Kmで途中で温泉ですかー。すごい余裕ですね。絶対まねできませんわー。
>
> 今年もちょっとだけ正時を過ぎるの継続ですね。

  1. 2011/01/12(水) 00:17:17 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

余裕の完走!

今回も余裕で大人の走りですね。次のブルベは、青葉200道志道ですか。なんとか1時間以内の差で追いかけたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
  1. 2011/01/12(水) 09:56:54 |
  2. URL |
  3. Bilbo #- |
  4. 編集

お疲れ様でした。
この時期温泉に入ってから再び走行するのには驚きでした。
次回ブルベご一緒するの楽しみです。
  1. 2011/01/12(水) 22:26:06 |
  2. URL |
  3. ぬまっこ #- |
  4. 編集

おつかれさまでした。

>自分は目的がない中では出走出来なかったと思います
これ重要です。ソロでこんなに長距離は走れません(モチベーションがもたない)。ブルベでグルメだからこそ走れますよね。BRM115の休息ポイントもばっちり押さえましたので今から楽しみです。BRM122は108のトレースなのでこれまたグルメに邁進したいと思ってます。
  1. 2011/01/13(木) 22:54:49 |
  2. URL |
  3. PIPI #- |
  4. 編集

Re: 余裕の完走!

Bilbo さま

ありがとうございます
大人の走りではないですが、うまく時間をやりくり出来ました
今週末はBRM115ですね
完走目指して頑張って下さいませ

> 今回も余裕で大人の走りですね。次のブルベは、青葉200道志道ですか。なんとか1時間以内の差で追いかけたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
  1. 2011/01/14(金) 21:43:22 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

ぬまっこ さま

ぬまっこさんもグルメ堪能されたようでなによりです
温泉は充電として寒いときはありだと思います
またよろしくお願いします

> お疲れ様でした。
> この時期温泉に入ってから再び走行するのには驚きでした。
> 次回ブルベご一緒するの楽しみです。
  1. 2011/01/14(金) 21:44:49 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

Re: タイトルなし

PIPI さま

コメントありがとうございます
自分は年末にいろいろあったもので今回のブルベのタイミングでは精神的な余力がありませんでした
それで温泉入浴という目標を設定しました
そうしなければ多分出走に至らなかったと思います

BRM115準備完璧なのですね
しっかりグルメライド楽しんできて下さいませ



> おつかれさまでした。
>
> >自分は目的がない中では出走出来なかったと思います
> これ重要です。ソロでこんなに長距離は走れません(モチベーションがもたない)。ブルベでグルメだからこそ走れますよね。BRM115の休息ポイントもばっちり押さえましたので今から楽しみです。BRM122は108のトレースなのでこれまたグルメに邁進したいと思ってます。
  1. 2011/01/14(金) 21:48:36 |
  2. URL |
  3. のりぞー #- |
  4. 編集

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